Dance Work-out / Zumba
Dance work-out is een work-out voor het hele lichaam op muziek. Een uitdagende les met een combinatie van elementen uit aerobics, body balance, steps en bootcamp onder begeleiding van lekker actieve muziek.
Zumba is dansfitness, geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse cultuur. Het is een combinatie van Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen. Dit geeft een dynamische, leuke en effectieve les.
Iedereen kan meedoen aan de lessen. Ze zijn makkelijk te volgen en naarmate je vaker een les meedoet, ga je de passen ook steeds beter beheersen. Elke les is altijd weer een feest! Hou je van fun, maar toch sportief, dan zijn deze lessen echt voor jou!
